Browsing Category

Fitness & Health

Fitness & Health

Coachcase – Personal Trainer finden

23. August 2016

Ich habe jahrelang mit dem Gedanken gespielt ins Fitnessstudio zu gehen, aber konnte mich nie so richtig überwinden oder mich selbst davon überzeugen. Das hat sich allerdings Anfang des Jahres geändert und ich habe endlich den Entschluss gefasst, mich anzumelden und dem Fitnessstudio eine Chance zu geben. Es war was komplett Neues für mich, da ich 10 Jahre lang immer nur Teamsport gemacht habe. Ich war mir wirklich unsicher, ob es mir gefallen wird und ob ich mich immer selbst…

Continue Reading

Fitness & Health Lifestyle

How to motivate yourself to go to the Gym

22. Februar 2016

Es ist echt verrückt wie viele Leute inzwischen ins Fitnessstudio gehen und ich hätte vor paar Monaten niemals gedacht, dass ich auch mal dazu gehören würde, es wirklich durchziehen würde und dass es mir sogar Spaß machen könnte! Ich mag es total gerne ins Fitnessstudio zu gehen, vor allem wenn ich dann da bin oder mein Workout hinter mir hab, aber natürlich fehlt auch mir manchmal die Motivation, denn ich habe mir fürs vorgenommen, vier mal die Woche ins Fitnessstudio…

Continue Reading

Fitness & Health

Alternatives to expensive Sportswear

16. Mai 2015

Do you also feel like this? Does sports also makes more fun to yo if you wear beautiful sportswear? I’m really convinced that beautiful sportswear in bright colors and patterns can enhance your motivation to do sports even after a long exhausting day or on weekends. I actually don’t have a choice if I want to go to training, cause I’m doing team sports and there you commit to go to every training (which I really love of course), but…

Continue Reading

Fitness & Health Food

Antidote Juice 3 Days Cleanse Experience

22. Februar 2015

Heute möchte ich euch von meinen Erfahrungen mit dem 3 Tages Cleanse von Antidote Juice berichten. Inmitten des dritten Saftes, habe ich beschlossen, aufzugeben. Meine Mutter und Schwester haben mich ermutigt wenigstens einen Tag durchzuziehen. So haben wir beschlossen, dass jede von uns jeweils einen Tag lang das Cleansing testet, denn meine Mutter und Schwester waren auch total gespannt und so habe ich ihnen die restlichen 12 Säfte überlassen. Ich wusste natürlich von Anfang an, dass die Säfte nicht nach…

Continue Reading

Fitness & Health Food

Antidote Juice 3 Days Cleanse

15. Februar 2015

Seit Monaten sehe ich überall Detox, Teatox und Saftkuren. Bisher habe ich nichts derartiges ausprobiert, obwohl es mich schon immer neugierig gemacht hat. Dieses Jahr habe ich beschlossen es endlich mal auszuprobieren und deswegen mache ich das 3 Tages Cleanse von Antidote Juice! Bei einem Cleansing verzichtet man auf Nahrung und ernährt sich ein paar Tage lang nur von ausgewählten Säften. Dabei werden die Giftstoffe aus der Umwelt und den sonstigen Lebensmitteln, die man isst, aus dem Körper ausgeschieden. Die Säfte…

Continue Reading