Fitness & Health

Coachcase – Personal Trainer finden

23. August 2016

Ich habe jahrelang mit dem Gedanken gespielt ins Fitnessstudio zu gehen, aber konnte mich nie so richtig überwinden oder mich selbst davon überzeugen. Das hat sich allerdings Anfang des Jahres geändert und ich habe endlich den Entschluss gefasst, mich anzumelden und dem Fitnessstudio eine Chance zu geben. Es war was komplett Neues für mich, da ich 10 Jahre lang immer nur Teamsport gemacht habe. Ich war mir wirklich unsicher, ob es mir gefallen wird und ob ich mich immer selbst motivieren kann, aber das kann man natürlich nicht wissen, bevor man es nicht ausprobiert hat. Vielleicht erinnert Ihr euch sogar an meinen Blogpost, in dem ich euch Tipps gegeben habe, wie Ihr euch motivieren könnt, ins Fitnessstudio zu gehen.

Ich bekomme allerdings immer wieder bei Freunden und natürlich auch bei mir selbst mit, dass die Motivation einfach fehlt und dass einem solche Tipps manchmal auch nicht weiterhelfen. Es ist auch nicht einfach – bei einem Teamsport, kann man sich nicht aussuchen, ob man das Training ausfallen lässt und wenn man unmotiviert ist, muss man trotzdem hingehen, denn man hat sich gegenüber dem Team verpflichtet. Im Fitnessstudio ist es das komplette Gegenteil und man muss alles selbst in die Hand nehmen – oder man nimmt sich einen Personal Trainer. Da ich selbst weiterkommen wollte, mir manchmal die Motivation gefehlt hat und ich endlich richtig anfangen wollte, zu trainieren, habe ich es mit einem Personal Trainer ausprobiert. Aber wo genau finde ich einen?

Ich habe eine Plattform gefunden, auf der Ihr super einfach einen Personal Trainer finden könnt – und zwar Coachcase. Es ist eine kostenlose Plattform, auf der Ihr euch einen Personal Trainer in eurer Nähe suchen könnt. Das Besondere daran ist, dass Ihr nicht nur Personal Trainer fürs Krafttraining findet, sondern auch für andere Sportarten wie z.B. Boxen oder Tanzen. Zur Zeit sehe ich bei vielen anderen Mädels, dass sie sich einen Personal Trainer nehmen und meiner Meinung nach ist das eine super Entscheidung! Ein Personal Trainer kann ganz individuell auf eure Wünsche eingehen und gezielt mit euch trainieren. Es gibt viele, die sich z.B auf YouTube Tutorials anschauen, Übungen nachmachen und denken, dass es so schon in Ordnung sein wird, aber das ist es nicht. Mit einem Personal Trainer kann man sehr viel mehr erreichen, da man seine Ziele realistisch wählt, sie schneller verwirklichen kann und somit die Motivation steigert.

Auf Coachcase hat jeder Trainer ein individuelles Profil mit Fotos und Videos, einer Beschreibung, sowie Informationen über die angebotenen Sportarten und die bisherigen Qualifikationen und Auszeichnungen. Man findet direkt im Profil des jeweiligen Trainers die Kontaktinformationen und kann so unmittelbar in Kontakt treten, ohne sich registrieren zu müssen, was ich wirklich toll und praktisch finde. In naher Zukunft werden dort außerdem immer mehr Trainer in den verschiedensten Städten und nicht nur aus dem Bereich Sport zu finden sein. Meiner Meinung nach, einer wirklich tolle Idee, was sagt Ihr?

Habt Ihr schon mal Erfahrungen mit einem Personal Trainer gemacht oder würdet Ihr es gerne mal ausprobieren?


For years I was thinking about going to the gym, but could never convince myself to finally do it. That however has changed in the beginning of this year and I have finally made the decision to sign up and give the gym a chance. It was something completely new foe me, as I have always only been into team sports for 10 years. I really wasn’t sure whether it will please me and if I can motivate myself to go to the gym, but of course you can’t know until you haven’t tried it. Perhaps you even remember my blog post, where I listed my tips on how you can motivate yourself to go to the gym.

However, I keep sometimes you still can’t motivate yourself and these tips aren’t alway enough. Of course, It’s not easy at all! When you do a team sport, you can’t really choose whether you go to training or not and if you are not motivated have to go to anyway, because you have committed to the team. But when you workout at the gym it is the complete opposite and you have to take matters into your hands – or you get a a personal trainer. Since I wanted to get further, my motivation was often missing and I finally wanted to start working out properly, I ‚ve tried it with a personal trainer. But where exactly can I find a personal trainer?

I have found a platform where you can find a personal Trainer very easily and quickly which is Coachcase. It is a free platform where you can search for a personal trainer in your area here in Germany. The remarkable thing is that you can not only search for personal trainers for weight training, but also for other sports such as boxing or dancing. Currently I see a lot of girls who are getting a personal trainer and in my opinion this is a great decision! A personal trainer can individually respond to your needs and train with you purposefully. There are many people who watch e.g. YouTube tutorials, imitate the exercises and think that it will be fine this way, but it’s not. With a personal trainer you can achieve a lot more, as you choose your goals  realistically, can realize them faster and thus increases motivation.

On Coachcase every coach has a unique profile with photos and videos, a description, and information about the field of sports which he or she offers and the previous qualifications and awards. On the profile you can directly find the contact information of each coach and you can directly contact them without having to register, what I really think is great and convenient. In the near future you will find More and more trainers in different cities and not only in the field of sports but also in other fields. In my opinion this is a really great idea, what do you think?

Have you ever experience with a personal trainer made or would you like to try?

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6 Comments

  • Reply Ulla 23. August 2016 at 14:45

    Ich denke mit einem Personal Trainer fällt vielen der Sport viel einfacher, aber es ist eben eine Preisfrage.

  • Reply Ulla 23. August 2016 at 14:50

    Mmh mit Coachcase gibt es leider in meiner umgebung keine Trainer!

  • Reply Sarah 23. August 2016 at 17:19

    Ich schwitze und schmerze schon vom zugucken :D

  • Reply Jessica 23. August 2016 at 21:10

    Hallöchen liebe Vivien,

    ich weiß ganz genau was du meinst, mein Freund und ich haben uns auch vor 2 Monaten im Gym angemeldet und bei uns ist es noch von Vorteil, dass wir uns gegenseitig motivieren und daher immer regelmäßig sporteln gehen – aber so ganz alleine würde ich es wohl eher nicht schaffen so diszipliniert dabei zu bleiben ^^

    Liebste Grüße, Jessica
    http://www.ressica.de

  • Reply Emma 24. August 2016 at 8:22

    mit einem Personal Trainer hätte ich auch mehr Lust Sport zu machen, da er mir auch gute Tipps geben könnte was meinen Rücken beispielsweise angeht

    ❤️

  • Reply Neri 24. August 2016 at 18:32

    Tolle Eindrücke. Ist sicherlich motivierend. Danke für die Infos.

    Neri

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